【stay home】セルフケアのすすめ | 新着情報 | 交野市で虫歯・歯周病予防の治療・小児歯科なら雲川歯科医院

STAY HOMEの今こそ！

セルフケアを見直しませんか？？

 

皆さんは、おうち時間どのようにお過ごしですか？

 

いつもより、おうちにいる時間の長い今こそ！

日頃のお口のケアにじっくり時間をかけてみませんか？

 

 

朝、昼、晩

＊歯ブラシでの歯磨き 

＊フロス（歯と歯の間のよごれに）

＊歯間ブラシ（歯と歯の隙間が大きい部分のよごれに）

 

＊入れ歯の方は、入れ歯もしっかり入れ歯用ブラシなどで磨く

 

＊舌の汚れ(舌苔)が気になる方は、舌ブラシで優しく舌を磨く

 

…

 

 

じっくり時間をかけて、お口の隅々まで磨くとすっきりしますよ♪

 

つい無意識に同じところばかり磨いてないか、強すぎる力で磨いていないか、は要注意です。

 

歯の大きさ、お口の大きさ、歯茎の下がり具合なので、おすすめの歯ブラシ、フロス、歯間ブラシは変わってきます。

 

雲川歯科医院では、様々なセルフケアグッズを用意しております。お気軽にご相談ください。

 

 

交野市

雲川歯科医院